Берикурс · Здоровье, Фитнес и Тело · Единоборства и Боевые Искусства

Бокс

Развивайте основные ударные техники, работу ног и защитные движения головой. Улучшайте сердечно-сосудистую выносливость, скорость и силу через "сладкую науку".

6 courses

💼 Готовит к работе 🎓 С сертификатом

Showing 1–6 of 6 courses

Бокс

Физическая подготовка и кондиционирование для бокса

Тренер бокса MittWork: Основы работы с подушками и инструкции

Методы бокса и основы самообороны на улице

Бокс Фитнес на дому: Кондиционирование, кардио и снятие стресса

Фундаментальный бокс для фитнеса

Бокс и боевая механика: основы построения бойца