Прикладная кинезиология и ось сердце-эмоциональность

Хотите ли вы углубить свое понимание сложной связи между физиологическими функциями, эмоциями и физическими движениями? Этот курс предоставляет всеобъемлющее введение в роль сердца за пределами базовой циркуляции, сосредоточив внимание на его глубоком влиянии на нервную систему, эмоциональные процессы и контроль двигательных функций. По окончании курса вы получите фундаментальные знания, чтобы интегрировать эмоциональное и физиологическое осознание в вашу кинезиологию или практику движения. Вы научитесь распознавать, как внутренние состояния проявляются физически и как целостно подходить к вмешательствам в движение. Что вы узнаете: * Понять физиологические механизмы, связывающие сердце с мозгом и вегетативной нервной системой. * Анализ влияния эмоциональных состояний на мышечный тонус, осанку и основные модели моторного контроля. * Изучение основных понятий изменчивости частоты сердечных сокращений (HRV) и его использование в качестве индикатора физиологического стресса и регуляторного потенциала. * Выявить общие ограничения движения и дисфункции, которые относятся к хронической эмоциональной держать модели. * Применять основные методы саморегулирования, такие как сфокусированное дыхание, чтобы повлиять на ритм сердца и оптимизировать производительность движения. Курс начинается с основных терминов и определений психофизиологии и прикладной кинезиологии. Курс развивается через теоретические модели связи сердце-мозг, прежде чем предложить практические письменные упражнения, направленные на наблюдение, оценку и применение. Этот курс предназначен для абсолютно начинающих, включая студентов кинезиологии, терапевтов движения или любого, кто заинтересован в фундаментальной науке о связи ума и тела. Не требуется предварительных знаний продвинутой анатомии или физиологии. Начните читать сегодня и преобразовать свой подход к движению и эмоциональное благополучие.